엠투 몸짱 다이어트

4개월만에 20kg키로가 넘는 감량을

(m2slim) — Tue, 12 Aug 2008 19:47:02 +0900

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밤낮이뒤바뀐직업이다 보니 낮에는 자야하고 밤에는 말똥말똥..우연히 시크릿슬림을 접하게되어 주저없이 구매한후 밤에 티비보면서 조금씩 하던 스템프 며 훌라우프 를 슬림을 착용한후부터는 조금더 열심히 하게되었답니다.. 아마 그때 제 몸무게가 59키로 60키로 키는 154정도였답니다.삼식이두식이는 식사시간이 일정치않아사 제대로 지키지 못하였구요..그러나 슬림을 구매한후부터는 밤에 시간이 많은저에게는 티비보면서 딱히 정해놓은시간없이 하기싫을때까지 스탬프도하고 목욕탕의자 밟기 힘들면 훌라우프 돌리기~앉은뱅이 자전거도 인터넷에서 구매한게있어서 지루하지않을 정도루 조금씩하였답니다
나이가 있어서인지 한가지 운동만 하니까 지루하기도하고 힘도들고~
이것저것 조금씩 그래도 한시간은 넘게 일주일에 다섯번은 생활처럼 하였답니다~
지금도 요긴하게 사용 잘하고있지만 그냥할때와 슬림착용할때랑은 정말 땀의 양이 ㅎㅎ
타올 한장이 꿉꿉하게 젖을정도로 많이 흐른다는거 후기글 올리신분들마다 감탄이죠?
지금은 55키로 아침에달면 54키로 별로 날씬하지는 않지만 몸은 가볍고 다리힘이 얼마나 좋아졌는지 계단 올르락내리락이 무서웠는데 일년전의 제몸과는 정말 건강하고 단단해져있는걸 느끼면서 슬림의 신기함에 놀랄때가있답니다..
식탐과 맛있는것 찾아먹고 하는게 취미인지라 식욕을 팍팍 줄여가면서까지 살을 빼야겠다는 마음으로 슬림을 구매한게 아니어서~
단지 건강하게 아프지말고 운동하면서 좀더 운동효과를 봐야겟다는 생각으로 여기 사이트을 알게되어
후기글 ..그리고 성공하신분들 사진보고 정말 도움되겟구나 하는마음으로 구매한것이어서~
복부용은 평상시에도 착용하고 청소도하고 일상생활하면서도 전혀불편함없이 쓰고있답니다
한시간정도 청소 마치고나면~복부용 밑으로 속옷이 푹젖어있는걸보면~
정말 신기하다싶으다니까요~
이쯤으로 제 후기는 마치고 우리아들 이 정말 많은 효과를 봣는데~
대충 좀만 쓰볼까요?
우리집 돼지 아들넘 키는 170 이고 몸무게가 89키로였거던요..
지금은 중3이고 제가 시크릿슬림 구매하였으니까 중2때 몸무게엿답니다
그때 아들넘 슬림 의도움을 정말 많이 받았답니다
복싱을 다니고 있었는데 한번은 복부용만 가지고가서 운동을 하고오더니~
엄마 이거 진짜 땀이 배로 많이나더라고~
그담부터 억지로 작크올라가는걸 저랑 많이싸웟답니다
작크 고장나면 어쩌라고~ㅎㅎ
그런데 아들넘 고집에 제가 손들었고 대충 올라가는데까지만 올리고 복부용착용하고~
눈에띠게 살이빠지니까 재미가붙어서인지 정말 힘들이지않고 체중이 줄었답니다
요즘 시험기간이라 운동도 하지않는데 다시찌지도 않고
지금 키가 174에 68키로 무려 5개월 아니 4개월만에 20키로가 넘는 감량을 하엿고
교복도 바지 티 옷을 몽땅 새로구입할정도로 새로 태어낫다는 느낌이 팍팍든답니다..
중3이고 학교수업에다 학원 에 뺑뺑 돌다집에오면 밤12시인데~
주말이나 휴일에는 슬림착용하고 공원 한바퀴 달리고오면 옷이흠뻑젖어잇답니다
지금은 작크터질염려전혀없이~ㅎㅎㅎ
우리아들 사진은 정말 후기보다 사진올려도될정도인데~
슬림을 제가 구입한지라~...
온식구가 딸도 가끔씩오면 슬림 착용하고 앉은뱅이 자전거 30분 타고나면 땀에흠뻑~
우리집 전용 운동복이랍니다~
그리고 신기한게 이물건은 그렇게 땀에절여있었어도 귀챤아서 안빨고 옷걸이에 걸어만둿었는데 고약한 냄새가 전혀 나지않는다는거~!
물론 요즘 좋은 제품들 많다하지만 슬림 아무리많이쓰도 떨어지지도않고
빵꾸는더더욱 안나고 평생 제품이라는데에 한번더 신기할뿐이지요~
실컷 맛있는거 먹고 슬림착용하고 운동하고~별로 살찌는걱정없이 생활하고있답니다
골드겔 이제품또한 첨에워낙 많이바르고 신기해서 아낄수가없엇고 다쓰면 또구입하면되지 하는마음으로 맛사지하면서 줄줄 몸속 지방이 녹아나는것같아서 어떨때는 사우나에 가지고가서 하기도하였고~
좋은 제품이라는느낌을 받아서 그때 일년전생각이나서 다시 접속해서 후기글쓰면 접할수있겟구나~
그래서 이렇게 두서없이 쓰봤답니다
자세히올리라는 운영자님말에 시시콜콜 가족사까지 늘어놓았네요~
요즘은 슬림입고 체지방분해제 씨엘에이 그런거 함께먹으면서 밤시간보내고있답니다

나이도있는지라 구구하게 쓰는게 좀 창피하기도하고~ 그래서였는데~
긴글 보시느라 눈아프시죠?
참 아들넘 슬림입고 운동하는것보고
그곳 체육관에 함께 다니는 친구도 구입한걸로 아는데~
답글다시느라 항상수고하시는 운영자님~
올여름도 날씬은 아니지만 시크릿슬림과 건강한 여름 보낼께요~
수고하세요~!!!

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다이어트 3주째 4키로 감량 했어요

(m2slim) — Tue, 12 Aug 2008 19:06:50 +0900

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안녕하세여..^^
저는 현제 회사를 다니고있는 한 여성 입니다..^^
나이는 26살 이구요..^^ 시크릿슬림 입고 운동한지 언 ~ 3주 되가고 있습니다..^^
저도 다른 분들과 마찬가지로 안해본 다이어트가 없어요..!!
주사도 맞고 파우더도 먹고 운동은 살짝 해보구요..^^
한약도 먹고 다이어트 커피도 먹고 굶어 보기두 하고..!!
다들 효과를 보긴 보았어요..^^
그런데 다들 알다싶이 요요가~~~ㅋㅋ
저의 최고 많이 나갔을때 무게는 73키로 키는 현제 163cm입니다..^^;;
정말 대략 난감..~~ 이었죠..
그때는 제가 살이 쪘다는 생각을 못했어요..
어느날 사진에 찍힌 저의 모습을 보는순간..
충격을 먹었죠..!!
다이어트를 시작해서 59키로까지 뺏거든요..ㅜㅜ
힘들었죠...
그런데.. 2년가량 지나자 66키로까지 찌더라구요..!!
ㅜㅜ 완젼.!!
그래서 몇번 다른 다이어트를 해보았지만 별로 효과가 없었습니다... ㅜㅜ
그러던중.. 네이버에 다이어트 정보를 검색하다가 몸짱 다이어트 라는 제목이 있었어요..!!
요즘 몸짱 몸짱 사람들이 많이 들 그러자나요...!!
호기심에 들어가 보았죠..!!
그런데.. 들어와서 사람들 경험담 을 보게 되었는데..
다들.. 살이 많이 빠지신거에요..!!
저도 운동을 하면 살이 빠진다는 건 익히 알고있었기에....
현실에 와닫는 이야기들도 만코 해서 그래~~ 이거다 한번 해보자~라고 다짐을 했어요..!!
음..!! 그런데 가격이 조금 세더라구요..!!!
그래도 이왕 결심한거 한달 군것질 이랑 외식 하지 말자는
생각에 풀세트를 구입하게 되었습니다..!!
그런데 상품이 오고나서 한번을 했는데 땀이 너무 마니나는거에요..
신기했어요..!!ㅋㅋ
그런데.. 하루하고 잠시 미루게 되었죠..!!
제가 좀..부지런 하지 못해서..!!
그라다가 어느날...
살을 정말 빼야겠다고..생각이 들었어요..
혼자서 몸이 둔해서 움직일때마다 뱃살이 거슬리는거에요..ㅜㅜ
그래서 시작해야 겠다 해서...
7월 7일 월요일부터 운동을 시작했습니다.
물론 식단도 바꿨죠..!!!!
군것질 정말 좋아 하는데요..
군것질 절대 안하고요..!!
아침에는 밥 먹었구요..
회사 밥이라 나오는 반찬... 먹었는데
가끔 고기 산적같은거 나오면 하나정도는 먹었어요..!!
점심에는 계란 과 과일 정도로 먹구요..!!
저녁에도 완전 작은 량의 (두수저)밥과 야채로 배를 채우고...
7시 이후로는 물만 먹었어요..!!
그리고 밥먹고 2시간정도 지나고 운동을 햇죠..!!!
첫날과 두째날은 속보를 했구요...
셋쨋날 부터는 여기 살빼신분 경험담을 보고
조혜련 태보를 하기 시작 했어요..!!!
그거 땀 장난 아니더라구요...!!
그렇ㄱ ㅔ 2주가 됬는데.. 거이 3키로 정도 빠지더라구요..!!
그런데.. 갑자기 생리가 터져서..
그런지 매일 매일 운동을 하는대도
무게의 변화가 없는거에요..!!
그래도 꾸준히 했져..!!
생리 할때는 잠시 정채기가 생길수도 있다고 하더라구요..^^
그래서 조금더 센 강도로 운동을해야 겠다고 생각을 하고서..
무산소 운동(이소라 다이어트)를 먼저 하고 조혜련 태보(유산소 운동)을
2틀째 하고있어요..^^
그래서 오늘 아침 무개를 재어보니 1키로 줄었더라구요~~
완전..기분이 좋았어요..!!
4키로 정도 빠지니 몸도 가벼워지고.. 왠지 거울속에 내가 이뻐보이기
까지 한거에요..!!
그런데 저의 목표 몸무게는 아직도 10키로 정도 더 감량해야해요..
저의 목표채중은 51~2정도 거든요..!!
아직 저의 몸이 듬직한 무게이지만..그래도..!! 꾸준히 하려고 합니다..
그런데 문제점이 생겼긴 해요..ㅋㅋ
제가 작년에 교통사고로 팔이 부러져서 철심을 박았는데
그걸 다음주에 빼거든요.. 그래서 한 일주일 간은 병원신세라.
운동도 을 하던대로 못할거 같아요..ㅜㅜ 그리고
3달간은 무리하게 운동 하지 말라던데..ㅜㅜ
태보와 이소라 다이어트를 해도 될란가 모르겠어요...
완전 효과 만점인데요..!!!ㅋㅋㅋ
그래도 열씨미 다른 운동을 찾아서 해보려고 하고있습니다..
일주일..~~ 공백기간이 잇지만 그래도 소식하고 조금 부지런히 많이
움직이면 되겟져 ^^ㅋㅋ
ㅋㅋ
열씨미 살을 빼서50키로 대에 진입해서 목표애 다다를때..
사진으로 저의 모습을 공개 하려고 해요..^^ㅋㅋ
정말 이 싸이트 매일 마다 들어오는데요..^^
매일 매일 읽어도 힘이 나고...
나도 할수잇다는 자신감을 주는글 너무 만커든요..^^
그래서 매일 힘 얻어가요..^^ㅋㅋ
모두 모두.. 다이어트에 성공하는 그날까지..~~
화이팅..해요..^^
그럼.. 이만 줄일께요..^^
여러분~~~~ 모두 행복한 날.. 보내세용..^^ ㅋㅋㅋ

원본보기 : 다이어트 3주째 4키로 감량 했어요

장청소약

(m2slim) — Sun, 03 Aug 2008 18:39:32 +0900

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장 청소 방법
약 2L의 페트병에 생수를 90%정도 채우고 생 소금을 티스푼으로 세 숟가락 정도 넣고 잘 흔들어 녹여서
아침 기상 후 6~10회 나누어 약 20~30분 안에 모두 마신다.
- 중간 중간에 배 마사지 등 요가를 하면 20~1시간 안에 설사하게 된다.
( 처음 설사 후 일반생수 1컵을 마시고 복부운동, 두 번째 설사 후 일반생수 1/2컵 마시고
복부 운동식으로 설사 때마다 일반 생수를 점차 적게 마시고 복부 운동을 한다.)
- 설사를 4~6회 정도 하고 나면, 나중엔 맑은 물 같은 형태로 깨끗이 나오는데 이때부터 생수복용을 중지한다. - 설사 중지 20~30분 후 샤워하고 가벼운 식사(미음이나 누룽지)를 한다.

원본보기 : 장청소약

모유수유를 할 욕심으로 다이어트 꿈도

(m2slim) — Sun, 03 Aug 2008 14:50:41 +0900

모유수유를 할 욕심으로 다이어트 꿈도,모유수유를 할 욕심으로 다이어트 꿈도 방법,모유수유를 할 욕심으로 다이어트 꿈도 정보 ::: 엠투 몸짱 다이어트

* 내 살의 역사를 되짚어보자면---
결혼전 키 159 에 58 (워낙 통뼈라 그냥 이~쁘게 봐줄만 했답니다.)
첫아이 출산후 14kg 추가 72kg가 됐지만 아이에게 모유수유를 할 욕심으로 다이어트 꿈도 안꿨지요
둘째 출산후 11kg 추가 83kg가 됐답니다. 정신없이 키우다 이럴 수가....
이런저런 다이어트해서 72 kg까지 내려갔는데 작년에 받은 수술로 몸은 움직이기 힘들고.. 마음은 더 힘들고...
윽...84kg까지 쪘답니다. 정말 우울했답니다. 아파서 그래..하고 위로하긴 했지만..
정말 죽을 맛이었어요

수술후유증이 가라앉을 무렵인작년 10월 부터 천천히 운동을 하기 시작했답니다.
한달동안은 아침에 1시간 운동하기
그 다음달 동안은 아침에 1시간, 저녁에 1시간 걷기 (무리하면 며칠 고생했기 때문에 조심하면서)
그 다음달 부터는 아침에 1시간 30분 걷기 저녁에 1시간 30분 헬스바이크 타기
쭈~~욱 올 4월 시크릿슬림을 인터넷에서 접할 때 까지 운동을 계속 했답니다.
지구력은 정말 많이 좋아지고 건강해진걸 스스로 느꼈지만...왠걸 체중은 겨우 1kg 빠졌답니다.
작년 수술로 인해 갑작스럽게 폐경이 되고 항호르몬제를 복용하고 있는데
여성호르몬 분비를 막아서 일까요...아마 그 때문일지도 모르겠다는 생각도 했답니다.
수차례 싸이트에 들어와 사용후기를 보면서 고민을 했답니다.
효과가 없으면 쓸데없이 돈을 쓰는 거잖아요.
그리고 아마 계속 운동을 하고 있지 않았다면 눈을 뜨고 있어도 보지 못하는 것 처럼 그냥 지나쳤을꺼예요
운동을 해야 효과를 볼 수 있다는 얘기... 그리고 성공후기를 보고 결정했어!!!
특대사이즈 도착한 4월 16일 부터 골드겔 바르고 시크릿슬림 착용하고 운동
정말 땀 많이 나더군요...개운한 그기분.. 그냥 운동복 차림으로 할 때보다 힘이 들더군요
그래도 꾸준히 했답니다. 사용후기 참고 많이 했답니다.
5 월 초부터 운동을 저녁시간에 1시간 30분 헬스바이크만 한답니다.
너무 지쳐서요.. 운동 많이 한다고 살이 쫘~~악 빠지는게 아니라고 결론 지었답니다.
시크릿 슬림입고 1시간만 해도 살이 빠진다는 주인장 말씀이 맞는것 같더라구요
두식이 삼식이(*****)별다섯개!
정말 큰 도움이 되었답니다.
특히나 두식이 지키기가 처음엔 어찌나 힘든지 ....^^ 지금은 무리없이 잘 지키고 있답니다.
아침과 점심은 조금 모자라다 싶게 가리지 않고 든든하게 먹습니다.
저녁은 아주 간단히 (두유+ 양배추 갈아서, 만약 밥을 먹으면 아침,점심의 반정도) 대신 오후 6시전에 꼭!!!
먹는 것 때문에 스트레스 받으면 요요현상 금방 오잖아요. 그래서 조금 편안하게 식사한답니다.
처음엔 첫번째 지퍼로 시작 지금은 세번째 지퍼를 사용하고 있답니다.
83kg에서----- 79kg=== 4kg 빠졌답니다.
솔직히 78kg대 중간에서 들쑥날쑥
그래도 79kg 를 벗어나서 혼자 배시시 웃는거예요^^
참!! 정말 신기한거...72kg 일때 입었던 바지가 편안하게 들어간다는거예요
아직 갈길이 먼데...자꾸 착각하게 되네요...
그래도 지금 무척 기쁘답니다. 열심히 한달 동안 운동을 했고 그 결실을 실감하고 있어서요

총정리를 하자면
현재 총 4kg 확실히 빠졌고, 싸이즈 99 에서 88
정말 중요한 것은 주인장 이 강조하신
두식이, 삼식이, 하루 한시간 시크릿슬림과 함께 운동, 이것이 비결이네요
저는 충실한 학생처럼 잘 지키려 하고 쭈~~욱 지킬 겁니다. 나 자신을 사랑하는 방법이니까요
공부잘 하는 학생들 이 그러죠? 교과서대로 공부하면 일등한다는 말...
진실입니다!!!
우울감이 심했는데 훌훌 털어버렸어요..
진심으로 감사드리고 무궁무진 발전하시길 기원합니다.
좋은하루 하루 되세요!!!
혼자 있을때 거울을 보면서 배시시 웃어보셨는지요
요즘 제가 그렇답니다. 물론 맘처럼 쭈~~~욱 빠졌으면 좋겠지만...
너무 조급해서도, 무리를 해서도 안된다는 생각에 천천히 황소걸음식 다이어트를 하고 있답니다.
시크릿슬림과 다이어트하면서 느낀 점??
짱입니다! 환상의 만남이라고 해야하나요.. 아님 충실한 도우미라고 해야 하나요.
제게는 그렇습니다.
작년 이맘 때인 4월중순에 큰 수술을 받았답니다.
6개월 가량을 거의 집에서 지내야 했지요.점점 불어나는 살은 작년을 기점으로 푸~~욱 더 쪘답니다.

원본보기 : 모유수유를 할 욕심으로 다이어트 꿈도

첫아이 출산후 몸무게 14kg 추가 72kg가 되었지만

(m2slim) — Sun, 03 Aug 2008 14:46:41 +0900

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한달째 4kg킬로 확실히 감량했답니다

(m2slim) — Sun, 03 Aug 2008 14:36:03 +0900

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혼자 있을때 거울을 보면서 배시시 웃어보셨는지요
요즘 제가 그렇답니다. 물론 맘처럼 쭈~~~욱 빠졌으면 좋겠지만...
너무 조급해서도, 무리를 해서도 안된다는 생각에 천천히 황소걸음식 다이어트를 하고 있답니다.
시크릿슬림과 다이어트하면서 느낀 점??
짱입니다! 환상의 만남이라고 해야하나요.. 아님 충실한 도우미라고 해야 하나요.
제게는 그렇습니다.
작년 이맘 때인 4월중순에 큰 수술을 받았답니다.
6개월 가량을 거의 집에서 지내야 했지요.점점 불어나는 살은 작년을 기점으로 푸~~욱 더 쪘답니다.

* 내 살의 역사를 되짚어보자면---
결혼전 키 159 에 58 (워낙 통뼈라 그냥 이~쁘게 봐줄만 했답니다.)
첫아이 출산후 14kg 추가 72kg가 됐지만 아이에게 모유수유를할 욕심으로 다이어트 꿈도 안꿨지요
둘째 출산후 11kg 추가 83kg가 됐답니다. 정신없이 키우다 이럴 수가....
이런저런 다이어트해서 72 kg까지 내려갔는데 작년에 받은 수술로 몸은 움직이기 힘들고.. 마음은 더 힘들고...
윽...84kg까지 쪘답니다. 정말 우울했답니다. 아파서 그래..하고 위로하긴 했지만..
정말 죽을 맛이었어요

수술후유증이 가라앉을 무렵인작년 10월 부터 천천히 운동을 하기 시작했답니다.
한달동안은 아침에 1시간 운동하기
그 다음달 동안은 아침에 1시간, 저녁에 1시간 걷기 (무리하면 며칠 고생했기 때문에 조심하면서)
그 다음달 부터는 아침에 1시간 30분 걷기 저녁에 1시간 30분 헬스바이크 타기
쭈~~욱 올 4월 시크릿슬림을 인터넷에서 접할 때 까지 운동을 계속 했답니다.
지구력은 정말 많이 좋아지고 건강해진걸 스스로 느꼈지만...왠걸 체중은 겨우 1kg 빠졌답니다.
작년 수술로 인해 갑작스럽게 폐경이 되고 항호르몬제를 복용하고 있는데
여성호르몬 분비를 막아서 일까요...아마 그 때문일지도 모르겠다는 생각도 했답니다.
수차례 싸이트에 들어와 사용후기를 보면서 고민을 했답니다.
효과가 없으면 쓸데없이 돈을 쓰는 거잖아요.
그리고 아마 계속 운동을 하고 있지 않았다면 눈을 뜨고 있어도 보지 못하는 것 처럼 그냥 지나쳤을꺼예요
운동을 해야 효과를 볼 수 있다는 얘기... 그리고 성공후기를 보고 결정했어!!!
특대사이즈 도착한 4월 16일 부터 골드겔 바르고 시크릿슬림 착용하고 운동
정말 땀 많이 나더군요...개운한 그기분.. 그냥 운동복 차림으로 할 때보다 힘이 들더군요
그래도 꾸준히 했답니다. 사용후기 참고 많이 했답니다.
5 월 초부터 운동을 저녁시간에 1시간 30분 헬스바이크만 한답니다.
너무 지쳐서요.. 운동 많이 한다고 살이 쫘~~악 빠지는게 아니라고 결론 지었답니다.
시크릿 슬림입고 1시간만 해도 살이 빠진다는 주인장 말씀이 맞는것 같더라구요
두식이 삼식이(*****)별다섯개!
정말 큰 도움이 되었답니다.
특히나 두식이 지키기가 처음엔 어찌나 힘든지 ....^^ 지금은 무리없이 잘 지키고 있답니다.
아침과 점심은 조금 모자라다 싶게 가리지 않고 든든하게 먹습니다.
저녁은 아주 간단히 (두유+ 양배추 갈아서, 만약 밥을 먹으면 아침,점심의 반정도) 대신 오후 6시전에 꼭!!!
먹는 것 때문에 스트레스 받으면 요요현상 금방 오잖아요. 그래서 조금 편안하게 식사한답니다.
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83kg에서----- 79kg=== 4kg 빠졌답니다.
솔직히 78kg대 중간에서 들쑥날쑥
그래도 79kg 를 벗어나서 혼자 배시시 웃는거예요^^
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아직 갈길이 먼데...자꾸 착각하게 되네요...
그래도 지금 무척 기쁘답니다. 열심히 한달 동안 운동을 했고 그 결실을 실감하고 있어서요

총정리를 하자면
현재 총 4kg 확실히 빠졌고, 싸이즈 99 에서 88
정말 중요한 것은 주인장 이 강조하신
두식이, 삼식이, 하루 한시간 시크릿슬림과 함께 운동, 이것이 비결이네요
저는 충실한 학생처럼 잘 지키려 하고 쭈~~욱 지킬 겁니다. 나 자신을 사랑하는 방법이니까요
공부잘 하는 학생들 이 그러죠? 교과서대로 공부하면 일등한다는 말...
진실입니다!!!
우울감이 심했는데 훌훌 털어버렸어요..
진심으로 감사드리고 무궁무진 발전하시길 기원합니다.
좋은하루 하루 되세요!!!

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49kg 킬로가 ->44kg킬로 되었습니다

(m2slim) — Sun, 03 Aug 2008 14:11:21 +0900

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처음 시크릿 슬림을 접하게 되었습니다.
그때는 부분적으로만 구입해서 큰 효과를 못보고 잘 사용하지 않았습니다.
잠시 시크릿슬림이 잊혀질 쯤 급 다이어트를 결심하고 거금을 들여 나머지 상하의를 사서 올바디세트를 완비하였습니다.
헬스를 결제하고 마음을 굳게먹고 하였습니다.
헬스장에서 나만 이 옷을 입고해서 처음에는 창피한 생각도 들었지만 때는 살을 빼야한다는 일념하나로 달렸습니다.
열심히 런닝과 웨이트 운동을 한 3일쯤 했을땐가?
땀이 정말 마니나서인지 땀띠 비스무리하게 생겨 피부과에갔습니다.ㅠㅠㅠ
그때는 하늘이 저를 돕지 않는 것만 같아서..
너무 슬펐습니다.
한 일주일 통풍 잘 시키고 고생한다음 얇은 옷을 안에 입고 겉에다가 착용했습니다.
제가 피부가 예민해서리.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
암튼 다시 심기일전하는 마음으로 고고~
운동은 헬스장에서 런닝 40분 자전거20분 웨이트20분 정도 햇습니다.
매일매일..
식이요법은 아침점심잘먹고 저녁엔 저지방우유와 닭가슴살,삶은달걀,고구마 등을 돌려 먹으며 배고푼 배를 달랬습니다.
그 결과 2달 후에 49-44가 되었습니다.
원래 이정도 몸무게 였는데 5kg가 갑자기 찐것이라 다시 원래의 저의 몸으로 복귀됐네요^^너무 좋습니다.
시크릿슬림에게 감사합니다~
그런데 요즘 회식이 잦아서 그런지 배가..ㄷㄷㄷㄷ
ㅎㅎㅎㅎㅎ

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비만약이 조울증까지 동반했구요

(m2slim) — Sun, 03 Aug 2008 13:51:03 +0900

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안해본 다이어트가 없을정도로 다이어트에 민감했지만~
오래도록 못한다는 단점이 있었죠
비만클리닉 다니면서 비만약 먹고 주사맞고 그때뿐이고 부작용도 있어서 ~
비만약이 조울증까지 동반했구요..
메조와 카보도 열심히 맞았지만 지금은 살이 울퉁불퉁하네요..
그래서 주사와 약은 하지않기로 다짐하고 열심히 찾아보던중 다시 생각난게 시크릿슬림이었어요.며칠 생각도안하고 이거다 싶어서 반신반의했던 맘을 뒤로하고 바로 결재했구요~~
빨리 도착했구요
지금은 헬스를 열심히 하다보니까...
4일정도 했는데 3킬로 빠졌어요^^
근데 단점은... 밤에 헬스하고 아침에 조깅하려니까..
그시간까지 시크릿슬림이 잘 마르지 않는것같았어요..
이건 사람마다 다르겠지만요..
안말리면 못입을정도로 땀이 잘나서.. ㅋㅋ
그래서 하나더 구매하기로 맘먹었구요.
내일 또 지를겁니다 ㅎㅎ

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4일에 3kg 킬로 살빼기 감량

(m2slim) — Sun, 03 Aug 2008 13:45:54 +0900

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한달만에 오킬로 5kg 감량 성공 !!

(m2slim) — Sun, 03 Aug 2008 13:26:08 +0900

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첨엔 인터넷으로 시크릿 슬림 제품을 접하면서 반신 반의 하게 되엇습니다..
저의 집안은 원래가 먹는걸 좋아하구 몸집이 다 좋은 한마디로 몸짱 집안입니다..
근데 이대로는 아닌듯 하여,, 시크릿 슬림을 구입하여.,, 식이 요법과 함께 운동도 병행했구요
정말이지 운동과 다이어트는 평생 병행하여야 합니다...
놀랍더군요,,, 그동안 안해본 다이어트가 없었습니다..
물론 먹는 것도 좋아하지만,,, 멋 부리는 것도 좋아하는 터라... 워낙에 구미는 걸 좋아하고 관심이 많아서 조금 욕심을 부려서 지금은 55에서 50 킬로 까지 감량 했습니다..
동생이 얼마전 출산을 하고 몸을 푼상태라 지금 욜심히 운동을 하고 있습니다..
욕시 골드겔과 병행을 하면 좀더 좋은 결과가 있겟더군요...
운동은 조금만 방심하면 다시 제 자리로 돌아옵니다...
다만 조금만 노력하시면 항상 아름답고 건강한 몸매를 가꾸실 수 있으실거에요,,
항상 건강하시구요.... 좋은 제품 만나게 해주신 관계자 분들께 감사 드리구요...
동생이 살때문에 우울증에 걸렸는데 빨리 치료해서 좋은 결과 알려드릴께요
우리 모두 아름다워지자구요
화이팅!!!!!

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