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작성자 구강 잇몸 건강 추천
댓글 0건
조회 17회
본문
잇솔질 방법의 중요성
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올바른 잇솔질은 음식물 찌꺼기와 플라그를 말끔히 제거해 줍니다.
플라그란 치아에 끈적끈적하게 붙어있는 거의 무색의 얇은 막으로 이 프라그가 충치와 잇몸병의 주원입니다.
잇솔질은 치약으로 적어도 하루에 두번은 해야 하며 부드럽고 끝이 둥근모를 가진 칫솔을 사용합니다.
3개월마다 칫솔을 교환해야 하며 솔이 닳았을 때는 즉시 교환해 주어야 합니다.
적절한 잇솔질로 구강내 질환을 예방 할수 있습니다. 입냄새 까지도....
잇솔질 할 때 주의사항
잇솔질의 목적은 마주잡이로 닦아서 치아를 광내는 것이 아니라, 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거 하는 것입니다.
그러므로 잇솔질은 앞뒤가 아닌 위아래로 구석구석 쓸어내듯이 닦아야 합니다.
잇솔을 빗자루처럼 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어 내듯이 하여 치아 2-3개 정도씩 닦습니다.
한부위를 10회 정도 쓸어 내리며 빠진 부위 없이 구석구석 순서를 정하여 닦습니다.
어금니의 안쪽을 닦을 때는 잇솔 끝부분으로 1-2개 정도씩 나누어서 닦습니다.
처음 익숙하지 않을 때는 거울을 보고 닦는 부위를 확인하며 닦는 것도 좋습니다.
특히 잇몸이 안 좋은신 분들은 잇솔이 치아사이로 충분히 들러가도록 하여 이사이에 음식물 찌꺼기가 이사이에 남아있지 않도록 하고,
적절한 맛사지 작용을 할 수 있도록 하는 것도 좋습니다.
처음에는 시간도 많이 걸리고 불편하지만 익숙해지면 그 방법만을 고집하게 됩니다.
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입냄새 완전정복 잇몸까지 덤으로
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저는 입냄새때문에 몇년동안 고생을 많이 하엿습니다.
직장생활을 하는대 동료들과의 관계에서도 내 스스로 말이 줄어들고...
내자신을 점점 감추는 그러한 생활이 오랫동안 계속되었습니다.
우연한 기회에 덴플러스와 더화이트닝을 알게되어서 사용한지 지금 5개월...
여기 나온대로 지침을 정확하게 따라서 양치를 하였습니다.
점심시간에 회사에서 사용하게끔 사무실에도 비치하여놓고요.
사용한지 2개월정도부터 점차적으로 입냄새가 줄어드는것을 느낄수 잇엇습니다.
지금은 거의 정복하여서 다른사람들과 이야기할때도,얼굴을 거의 맞닿을때도 자신있게 행동을 합니다.
더구나 잇몸에서 피가 수시로 나던것도 사라졌내요.
양치할때,사과먹을때는 좀 심하게 피가났었습니다.
우리 가족이 누구보다도 좋아하내요.
현재는 주위사람들에게 추천을 많이하고 잇습니다.
좋은 제품에 감사드리며 앞으로도 관리를 잘하도록 하여야지요.
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