체중은 적게 나가는 것이 좋은가요?
체중은 적게 나가는 것이 좋은가요?
체중은 적게 나가는 것이 좋은가요?그렇지 않습니다.
체질량 지수가 18.5 이하인, 이른바 체중미달은 비만 못지않게 건강에 해롭습니다.
특히 나이 든 노인들은 비만까지는 아니지만 어느 정도 살이 찌는 것이 건강에 유리합니다.
미 국립보건원이 수년전 65세 이상 노인 5,000여명을 대상으로 5년간 추적관찰한 결과 63.9kg 이하의 마른 남성, 51.2kg 이하의 마른 여성은 키와 상관없이 사망률이 37 ~50%나 증가했습니다.
너무 마른 사람은 폐에 구멍이 뚫리는 기흉 등의 질환이 흔하게 발생하는 등 저체중은 건강에 좋지 않습니다.
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복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. 시크릿슬림은 남녀공용 입니다. | ||
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