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4kg줄었어요




15kg 감량 47kg 유지
사용 4개월째 7Kg을 감량했네요

4kg줄었어요

구입한지 40일 된거 같아요
첨에는 열심히 하는대도 효과가 없어서 힘이 빠지더라고요
그래도 열심히 하면 되겠지 하고 열심히 했어요
식사는 아침에 공기로3분의 1정도 꼭 먹고 점심은 먹고 싶은거 먹고 그래도 양은 좀 줄이고요

저녁은 우유에 타서 선식으로 먹었어요
운동은 헬쓰장에 가서 런닝 1시간정도 열심히 걸었어요
제가 땀이 얼굴에만 좀 나는 편인데 샤크릿슬림입고 운동하니깐 거짓말처럼 땀이 비오듯 얼굴과 등 가슴 정신없이 흘러내리더라구요
전 상체만 구입했거든요
상체비만이라요
하체는 입지 않아서 그런지 땀이 안나고요

정말 샤크릿슬림 짱이더군요
땀 안나시고 운동하시는분 한번 구입해서 골드겔바르고 운동해보세요
정말 땀 억수로 많이 나요
몸매도 생각해서 아령가지고 운동하고 헬쓰장에 사우나실이 있어서 거기서 30분정도 땀을 더 빼요
이렇게 하면 몸도 가뿐하고 정말 기분도 상쾌해져요
지금은 62에서 57-58왔다갔다하고요 옷도77입던거 66으로 바뀌었고요
상체비만이라 가슴부위가 100이였는데 짐은 93이예요

앞으로5kg 더 뺄거예요
응원해주세요
여러분도 골드겔 열심히 바르시고 샤크릿슬림 입고 열심히 운동하셔서 살빼세요

그래서 여름에는 예쁜 원피스도 입어보자고요
아자 화이팅
샤크릿슬림 가족 여러분

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