회원가입 로그인

쇼핑몰

시크릿슬림

사용후기

다이어트 백과사전

셀프 다이어트

생활 다이어트

고객센터

다이어트 성공후기

다이어트 성공사례

뱃살 다이어트

허벅지 다이어트

종아리 다이어트

팔뚝살 다이어트

체지방 다이어트

출산후 다이어트

다이어트 성공하다

성공후기 게시판

사진후기 게시판

일주일 다이어트

30kg다이어트



 
 
 

85Kg 여대생 37kg감량 다이어트 성공후기 7키로가 빠졌어요
4개월만에 13kg 감량!!
1주 3킬로, 3주 5킬로 성공
62kg로 시작해서 드디어 57kg 진입
오늘 잰 몸무게 60kg에서 55.3kg
시크릿만난지 2달째 9키로감량
3일만에 5kg을 감량
한달하고 4일째....8키로감량
드디어 55kg 진입 축하 해주이소

  여대생 85Kg 37kg감량 다이어트 성공후기

여자85kg 대학생 다이어트 85kg여성
여대생 다이어트 37kg감량 다이어트 성공후기
위에 까만 줄무늬 옷을 입고 찍힌 사진은 5월달에 찍힌 사진입니다.
마지막 청록색 사진이 시크릿슬림을 신청해 다이어트를 하기 전의 사진으로,
몸무게가 84-5Kg 때 입니다.
이 때가 6월달 즈음이군요//
이 사진 역시 학교에서 교수님이 몰래(?)찍어서 주신 사진인데..
처음엔 너무 충격을 받아 사진을 그냥 찢어버릴려다가 그래도 손수 찍어주신 사진인데..
하면서 간직해 두었던 사진입니다
음.. 이 때가 다이어트를 시작한 지 3주차 (8월 14일) 사진입니다...
(74Kg였을 때죠//)

처음엔 시크릿 슬림을 입는 것 자체가 좀.. 많이 힘들 었지만...
이 때는 하의의 경우 두번째 지퍼까지 잠길 정도로 살이 빠졌을때 였어요..
상의는 아직 제일 바깥쪽을 하고 있었지만요...

그리고, 사진엔 나와 있지 않지만,, 팔뚝에 착용하는 것 역시 처음보다 한결 더..넉넉하게 착용할 수 있어
더 이상 피가 안통해서 팔이 저려오는 것도 없었구요..

아~ 그리구 살빼기 전의 사진...
여대생 다이어트 37kg감량
이 사진은 4주차로 접어들 때입니다..
(8월20일) 72-3Kg를 왔다 갔다 할때였죠
이 때 중학교 친구들을 만났는데...
다들 살이 정말 많이 빠졌다며 놀라던 모습이;;
전 아직도 한참 멀었다고 생각하고 있었을 때였는데 말이죠;;;;
단기간다이어트후기
이 때는 8월28일때의 사진이네요..
아는 동생과 함께 찍은 사진인데...;;

이 때 몸무게는 70Kg일때 입니다.
옆의 동생이 너무 날씬해서 제가 너무 비대해 보이는건 아닌지;;; 하하;;;
학생다이어트
개강하고 나서의 사진입니다..(9월 6일)
이 때의 몸무게가 68Kg로 막 60Kg대로 진입을 했을 때입니다.

막 헌혈을 하고 난 후의 사진으로, 이전에는 살이 너무 쪄서,
헌혈을 할 때마다 혈관을 찾을 때 간호사 언니들이 조금 곤란해 하셨는데..;;
이 날은.. 너무 잘 찾아주셔서(?) 뿌듯하게 헌혈을 하고 왔었지요//
다이어트 성공
이사진은 제가 59Kg이 됐을 때의 사진입니다..
날짜는 10월2일 이었구요.. 드디어 50Kg때로 접어든 것이죠...
다이어트 성공법
그 이후로도, 계속 열심히 운동을 하고 있는데요...
제 최종목표는 40Kg대로 진입하는 거에요.. 한47-8정도?? 너무 과한가요???ㅎㅎ

이후에.. 최종적으로 40Kg대로 접어든 제 모습을 올리겠습니다//
다이어트를 하는 도중, 정말 너무 힘들고 포기하고 싶었을 때가 한두번이 아니었지만..
저에겐 한가지 목표가 있었기에...;; 좋아하는 친구가 있는데, 그 친구에게 당당하게 고백을 하려고 정말 힘들고, 눈물나는 것도 꾹 참고 견뎠습니다..
마지막까지 제가 더욱 힘을 낼 수 있도록 관리자님의 따사로운~ 응원 부탁드려요//

저 꼭~ 힘내서 제가 원하는 날씬녀로 거듭나겠습니다!!
 다이어트 성공하는법 다이어트 성공사진
8월에 처음으로 후기를 올리고 조용히, 열심히, 운동만을 하다가;;;
두번째로 후기를 올리러 이렇게 달려 왔습니다.. 허허;;;

음..방학때와 다르게 개강을 한 후로는... 먹을 것의 유혹이 너무나도 많이 닥쳐와서..
정말.. 견디기가 너무 힘들었어요..;;;
그리고.. 또 중간에.. 정체기 아닌 정체기가 잠시~ 아주 잠시~ 있었어요;;;
그때가 10월달이었었죠.. 가을..천고마비의 계절이었다는.. 크흑..ㅠㅠ
몸무게가 56Kg가 되고서는... 이상하게 더 이상 안빠지는 것이;;;;;
한... 1주일 반정도 몸무게가 요지부동이었죠;;; (10월11일~23일까지 계속56Kg...)
거기다 학교에선.. 매일 맛난 것들만 만들고 말이죠;;
그래서 전 안되겠다 싶어서 수영과 스쿼시를 1시간씩 하기로 마음먹었답니다..

정체기가 오는 것은 몸이 지금까지의 패턴을 기억해서 더 이상 힘들어 하지 않기때문이라는 말을 들어서 말이죠;;;;
몸이.. 적응했다고나 할까요???
그래서 전 조금 더 하드~하게 나가기로 마음을 먹었어요;;
제가 졸업반 이라서 오후에 시간이 널널한 것이, 수영과 스쿼시를 하기에 딱 좋더라구요..
물론.. 아침 일찍 일어나 조혜련씨의 태보다이어트를 하는 것과, 저녁에 마무리 운동으로 이소라씨의 다이어트를 하는 것은 빼먹지 않았구요...
먹는것은... 전처럼.. 계속 옥주현씨의 식단대로 했지만..
가끔씩.. 학교에서 맛있는 것을 만들었을땐... 하하;;;
유혹을 이기지 못하고 먹..기도 했었어요//

그래도 살이.. 쉽게 불거나 하진 않는게.. 조금 신기하기도 했답니다~!!
주위에서는..제가 운동하는 모습을 보면서 그러다 살빼기 전에 쓰러지겠다고..
걱정의 말들을 늘어 놓았답니다. 교수님께선.. 왜 그렇게 야위었냐고 할 정도로;;;
음.. 그게 처음에는 정말.. 힘이 많이 들었지만.. 꾸준히 차근차근 하다보니..
한달정도가 지나자.. 여유롭게 운동을 할 수 있을 정도가 되더라구요..
그렇게 전.. 11월 말까지..11월 한달간.. 몸무게를 51Kg로 떨어뜨렸습니다..
살이 어느정도 빠지니.. 이전엔 하루에 거의 1Kg씩 빠지던 것이, 1주일에 1Kg도 많이 힘겨웠어요;;

12 3 들었는데... 살이..;; 정말 잘 안빠져요..하하;;
그래도.. 포기하지 않고 열심히 운동하구 있구요..(저에겐 목표가 한가지 있어서 말이죠)
올해가 가기 전.. 40Kg대로 진입을 할 예정입니다// 많이 힘겹겠지만...
끝까지 한번 노력해 보려구요.. 여러분들도.. 다이어트를 하기 전 어떤 목표를 하나만...
잡고 운동할 때마다 그 목표를 생각하면서 한다면.. 훨씬 더 힘을 내서 할 수 있을거에요//

그럼 전... 48... 아니아니~~ 조금 더 욕심내서 47Kg을 위해서~
열심히 운동하겠습니다!!!!!


 









30kg다이어트 - 30kg다이어트 정보, 30kg다이어트 안내, 30kg다이어트 소개

전주비만치료

비만환자

여자 허리 둘레 90

하루 500kcal

유산소 운동의 효과

다이어트 운동 시간

단기간 다이어트 운동

단기간에종아리알빼는법

종아리살빼기방법

팔둑살 빼는 방법

복부피하지방빼는법

다이어트땀복

집에서 허벅지 살빼는법

앉아서 다리살빼기

뱃살빼는운동법

단시간살빼기방법

식이조절 방법

아줌마 몸무게 70

다이어트 일기

살이 잘 빠지는 타입

10일다이어트성공

헬스자전거다이어트

여자몸무게80

2달8키로감량

올챙이 아랫배

8kg 감량 다이어트

처진뱃살 운동

단기간뱃살빼기

뱃살빼는쉬운운동

뱃살빼기운동방법~

생활 속 뱃살 다이어트

윗배빼는법

아줌마 똥배

뱃살있는여자

처진뱃살 빼는 방법

뱃살 러브핸들

허리와배살빼기

가장쉬운뱃살빼는법

뱃살빼는다이어트

아랫뱃살 빼는 쉬운운동

배에 지방 빼는 법

허리보호대추천

다이어트 상식

40대 여성 운동 방법

처진팔뚝살빼는운동

팔뚝살빨리빼는법

2주 8kg 다이어트

감자양파다이어트

한달 줄넘기 다이어트

1달에15kg감량방법

3주에 7kg 뺴는 법

허벅지 운동 좋은점

1달에10키로감량후기

매일 30분걷기

운동으로 한달에 5kg빼기

5kg 다이어트 후기

뱃살빼는 복대

셀룰라이트 마사지

서비스이용약관

개인정보취급방침

에스크로

개인정보보안