종아리 알빼는 방법
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여러분~ 날씬해지세요사용한지 일주일이 조금 지났어요.
사용해본 결과 효과가 나타나더군요.
그리고 사용하면서 생긴 노하우가 있어서 소개해 드리려구요.
골드겔을 바를때는 아래서 부터 그러니까 허벅지,배, 팔뚝 순으로 역으로 마사지하는 것이 좋더군요.
아래를 한후에 팔을 마사지하면 팔 근육도 풀어 줄수 있구요,
그리고 가장 중요한것은 마사지를 오래 해 주어야 하는거에요.
그래서 뭉쳐있던 근육을 풀어주어야 한단거거지요..
그리고 꼭 꼭 운동을 함께 해야만 효과가 잘 나타난다는 거에요.
최소 20분이상을 운동을 해주면 속옷이 모두 젖어버린다는 거에요.
그리고 목욕탕에 가서 바르고 사우나에 들어가면 이럴수가 훨씬 더 많은 살을 뺄수있다는 거지요.
그리고 종아리 부분에는 마사지후 병이나 손으로 충분히 마사지하면
알도 없어지고 살도 쏙~ 여러 다이어트를 해 보았지만 가장 마음에 들어요.
부작용도 없고 살도 잘 빠지고...
전 벌써 2킬로를 뺐답니다.
그런데 골드겔을 금방 쓴다는 것이 저를 슬프게 하네요.
일주일이 지났는데 벌써 한통을 ....
여러분 꼭 써보세요.
그리고 운동도 잊지말공요
외출이 두렵지 않아요.
