2달간 운동했었는데 별 효과를
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저두 했냈어여 감량성공!!!휴~~~~~
드디어 됬어요, 감량성공!!!
이 곳에 들어 와 많이 망설이다가 샀는데 정말 감사해요.
사실 시크릿 슬림없이 2달간 운동했었는데 별 효과를 못 보았어요.
살빼려면 투자를 먼저 하라는 말에 과감히 저질렀는데 …ㅋㅋ
일주일 만에 3.2Kg 뺐어요. 회사 일주일 휴가기간 동안 열심히 운동 하고 조금씩만 먹었어여. 힘들더군요,
역시…ㅠㅠ 하지만, 주위 사람이, 특히 남편이 응원해 줘서 좋았지만…
식사는 두식이, 삼식이 철저히 지켰어요.
아침은 전날 저녁 그림의 떡이었던 음식 조금, 점심은 빵, 저녁은 샐러드. 여기까지 오후 4시 전에 끝냈어요. 그
리고 여기 많은 님께 배운 것처럼 두유, 물, 녹차 등은 계속 마셨어요.
골드겔 바르고 맛사지 기구로 열심히 맛사지 한후 시크릿 슬림상하의, 종아리, 팔, 모두 입고 운동했어요.
주로 에어로빅을 한시간, 빠르게 걷기 30분은 꼭했어요.
그외 시간이 되면 스텦퍼도 했구요. 땀이 정말 많이 나더군요…
제가 살빠지니까, 이제는남편까지 옆구리살빼겠다고 같이 하겠데요…ㅋㅋ
더 많이 쓰고 싶지만 (살이 빠져 신나서^^; ) 처음 쓰는 이 장문(?)의 편지가 독수리타법자에겐 너무 벅차여.
한타, 또하나의 넘어야할 산이네요. ….
더 연습후, 하고 싶은 얘기 마음껏 쓸래여…
시크릿 슬림, 날로 번창하세요
