아랫니시림 엑스레이

칫솔 모는 부드러운 것을 사용하고 잇몸에서부터 쓸어 내린다는 느낌으로 칫솔질을 하며 1년에 한 번 치과를 방문해 스케일링과 검진을 받는 것이 좋다.
최근 이런 잇몸병을 치료하지 않고 방치하면 뇌졸중을 비롯한 전신질환까지 일으킬 수 있다는 연구결과가 발표됐다.
임상실험 결과, 24개 이하의 치아(성인의 정상 치아는 모두 32개)를 가진사람이 치아가 25개 이상인 사람들에 비해 뇌졸중 위험도가 57%나 더 높은것으로 나타났다.

이가 처음 나기 시작하면 충치가없더라도 3~6개월 간격으로 정기적으로 검진을 받는 것이 좋다.
2~4세 아이 중에는 음식을 삼키지 않고 오랫동안 물고 있어 충치가 발생하는 경우가 있으므로 직접 음식을 떠먹도록 한다.
조미료와 설탕이 든 음식을 되도록 피하고 고구마 같은 섬유소가 풍부한 음식을 먹이는 것도 구강세척 효과가 있다.