이빨 통증

섬유질 식품이 치아를 건강하게 만든다.
섬유질이 많은 과일이나 채소를 오래 씹는 것은 그야말로 치아 건강에 최고다.
섬유질은 치아의 표면을 문질러 플라그를 제거하고 단단하게 만드는 기능을 한다.

치아의 건강을 위해서는 즐거운 마음으로 생활하고 마음을 긍정적인 사고를 갖고 주기적인 검진과 무엇보다 세심한 양치질을 해야 한다.
잇솔질을 아무리 꼼꼼히 해도 이 표면에 붙어있는 플라그나 치석은 제거하기 힘들다.
스케일링 후 이가 시리거나 흔들거리는 느낌이 들어 이 표면이 상했다고 생각하고 스케일링을 받지 않으려는 경우가 있는데, 스케일링은 이를 덮고 있는 치석을 제거할 뿐이다.절 질환 등 3대 치과질환의 큰 원인이므로 정신적인 안정과 적당한 운동 여유 있는 마음이 중요하다.