안녕하세요......

13일에 3kg 감량했네요.
연말에 잦은 술자리와 폭식으로 2~3kg 확 찌더니 그것이 빠졌습니다.
그래서인지 3kg 감량에도 몸매가 달라진 것 같진않네요.
제가 보기보다 엄청 많이 나갑니다.
왜냐하면 하체는 코끼리 다리지만 상체는 66이지요.
그래서 그렇게 뚱뚱하게 보이지 않나봐요.
가까운 사람에게 10kg 정도 적게 말해도 믿습니다.
다른 사람 사용후기보니 5kg감량에 모델 뺨치게 날씬해 지셨던데 저는 그냥 배가 좀 꺼진 정도라서 만족스럽진 않습니다.

그래서 골드겔도 아직 많고...
아직 신청 안할려고요...
스스로 만족하고 주위에서 살빠쪘다는 소리 마구 들을때 그때 기쁜 마음으로 ...
목표는 -20kg 인데...

65kg정도되면 다시 사용후기 올릴께요.
그때 자세히 감량과정 올릴께요.
ps)하체비만이라 집에서 할 수있는 운동기구를 고르는데 추천해 주세요..
헬쓰싸이클과 이클립스중 어느것이 체중감량에 더 도움이 될까요?
(이클립스는 서서 자전거 타듯이 움직이고 팔도 막대 잡고 앞뒤로 마구 움직여 주는 운동기구임.)