기름진 음식만 피하면 되나요?

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기름진 음식만 피하면 되나요?

기름진 음식만 피하면 되나요?

기름진 음식을 열량이 높아 다이어트를 시작한 사람들은 피하는 것이 좋다고 알려져 있습니다.

하지만 밥이나 떡, 국수도 많이 먹으면 살이 찝니다.

특히 중년이나 노년층의 여성들은 지방을 많이 먹어 비만이 된 경우보다 탄수화물을 많이 먹어 비만이 된 경우가 많습니다.

복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. 시크릿슬림은 남녀공용 입니다. 허리둘레 36인치(91cm)이상일때 복부용 특대사이즈 허리둘레 35인치(89cm)이하일때 복부용 일반사이즈 사용