우유와 과일 주스는 어떤가요?
우유와 과일 주스는 어떤가요?건강을 위해 각종 영양이 풍부한 우유나 과일주스를 한 두 잔 마시는 것은 권장할 만 합니다.
그러나 뚱뚱한 사람이라면 주의가 필요합니다.
우유 속에는 포화지방산이 많으면 과일주스에는 과당이라는 당분이 많아 이들 모두 많이 마실 경우 살이 찔 수 있습니다.
다이어트중인 사람이라면 목이 마를때 우유나 과일주스 대신 물을 마시는 습관을 갖는 것이 바람직합니다.
복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. 시크릿슬림은 남녀공용 입니다. 허리둘레 36인치(91cm)이상일때 복부용 특대사이즈 허리둘레 35인치(89cm)이하일때 복부용 일반사이즈 사용 |
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