여자 뱃살 65.5kg에서 15.5킬로 감량성공 51kg 6일동안 몸에 변화가 ㅇ< 몸무게 70.9kg 나가던 46세 아줌마입니다 쉰세살의 아줌마 조급함 보담은 꾸준함으로 6월달부터 지금까지,, 5키루~ 총 20kg 키로 이상 감량성공 7kg 킬로 감량하였습니다 몸이 한결 가벼워졌어요 80kg 에서 60kg 성공계속 감량중~눈물이 펑펑 파란만장 미쓰김 다이어트 성공기! 6일동안 몸에 변화가 ㅇ< 6일동안 꾸준히 슬림웨어 입고 운동도 하고 .. 식사도 조절했더니...팔뚝이 말그대로 할랑할랑~ 해졌어요;이렇게까지 말랑거리지는 않았는데....;;ㅎ남자친구가 제 팔을 잡아보더니 깜짝 놀라더군요;;지금 종아리도 처음보다 많이 말랑말랑해졌어요~ 딴딴했던 근육들이 점점 풀어지는 것 같아요^^; 이렇게 말랑말랑해지고 나면.. 이제 살이 빠지겠죠? ^^ 배도 많이 들어갔어요~ 무엇보다.. 허리가 쏙 들어간게 신기해요;; 앞으로 더 열심히 해야겠지만... 점점 제 몸에 변화가 오는 것 같아 기분이 좋습니다! ^-^ 건강하고 아름다운 몸매가 되는 그날까지!!! 화이팅!!!!!!제가 지금 아침 공복 운동을 하는데.. 유산소 운동만 한 1시간 ~1시간 반정도 하거든요 그런데~~ 이 말랑말랑한 살을 다시 탄력있게 하려면 무산소운동을 해야하나요? 안그럼 혹시나 쳐질것 같아서 말이죠;; 듣기로는 아침 공복운동으로 무산소 운동을 하면 몸에 안좋다는 말이..-_-; 어쩌면 좋을까 해서요~
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