22일째~10키로 감량중 다이어트는 계속된다
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22일째~10키로 감량중...다이어트는 계속된다요샌 아침에 너무 덥고 ;; 살은 뺐는데 시커먼스 될까바소
집에서 운동을 하고있어용~
아침굶고 골드겔 열심히 바르고 슬림입고 훌라후프 10-15분
막춤 50분~ 그리구 샤워하구 ~
2시쯤 밥먹구~
4-5시 사이에 1시간정도 걷기 운동을 하고 옵니당
애가 6시에 와서 ^^
저녁은 밥은 안먹고 김XX다이어트 머 있어요 ;물에 타먹는미숫가루 비슷한
그런거 먹구 있구요
현재까지 현기증이나 아픈것 그런거 단하나도 없고 아침에 일어날때도 가뿐하고 좋네요 ^^
뱃살이 참 많이 들어갔어용 흐뭇 ;;
98에서 88키로 됫더니 가볍네요 몸이 ;;
아직도 무거운거지만 음 그전보다는 슬슬 덜 빠지는것 같긴 하더라구요 ^^
크게 신경 안쓰고 그냥 하던대로 하려고요
갠히 몸무게에 집중하면 스트레스 받을것 같아서 꾸준히 열심히 그게 대세인듯 ^^
아 시크릿슬림 첨에는 끝에 하구 겨우 들어갔는데
지금은 한칸씩 앞으로 땡겼습니다 ^^
다 앞으로 땡겨서 지퍼 올리는 그날까지 ^^
다른분들도 화이팅 하세요 ^^
