158cm 60kg
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현재 몸무게 158cm에 48~49kg슬림웨어사고...운동을 셤셤...하면서...
첨에는 2kg을 감량했어용...
근데 다시..쪄서...무효...
그리고 여름이 되어 정신차리구..
살빼기 시작했습니다...
158cm에 53kg 쪼매 마니 나가는 몸무게 이지용?ㅎㅎ
슬림웨어 입고...골드겔 아까버서 허벅지잘 배만바르고..
1시간 정도 부산의 청계천..ㅎㅎㅎ 온천천을 무섭게 질주를 해서..
운동을 했습니다..식이요법은 그냥 소식을 했구요...
점심은 생식 저녁은 굶었습니다...허허..
그렇게 땀내며 운동한게 올해 수영장 다닌이후로는 첨이었는데..
수영장은 다녀와서 밥을 먹었더뉘..더 찌더라구요..
이번엔 큰맘 먹었찌요...
집에 와선 씻고 바로 쓰러져 잤습니다...
그래서 현재 몸무게 158cm에 48~49kg왔다갔다 합니다..
냐하하하하...
굶은게 쫌 힘이 크다 싶었는데..아니드라구욧..
전번 목욜부터 술을 주구장창 3일 연짝으로 떡이 되도록 마셨는데..고대로인거있쬬..
다덜...운동해서 빼면 그렇다구..그러네용..ㅎㅎ
그리고 허벅지 살도 무쟈게 빠져서...
쫄바지 청바지들이 남아돌지는 않지만...넉넉하네요..ㅎㅎ
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