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운동종목별 칼로리 소비량



다이어트 클리닉


체지방 정보 1 체지방 정보 2 표준 다리 사이즈 표준 체중표
운동종목별 칼로리 소비량 250 kcal 소모 운동량
가벼운 운동 칼로리소비량 중간 강도 운동 칼로리소비량 높은 강도 운동 칼로리소비량 생활 가사운동 칼로리소비량
섭취 칼로리 측정 운동 칼로리 측정 비만도 측정 표준 사이즈 측정


표준 다리 사이즈 운동종목별 칼로리 소비량

250 kcal를 소모하기 위한 운동량
산보70분 소모 칼로리 제자리뛰기15분 소모 칼로리 빨리걷기25분 소모 칼로리 정구37분 소모 칼로리 정지형자전거15분 소모 칼로리
하이킹55분 소모 칼로리 탁구60분 소모 칼로리스케이트62분 소모 칼로리 세탁87분 소모 칼로리
농구30분 소모 칼로리 골프47분 소모 칼로리 수영25분 소모 칼로리 스키35분 소모 칼로리 정원손질35분 소모 칼로리
줄넘기25분 소모 칼로리 배드민턴30분 소모 칼로리 핸드볼45분 소모 칼로리 배구80분 소모 칼로리

복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
시크릿슬림은 남녀공용 입니다.
허리둘레 36인치(91cm)이상일때 복부용 특대사이즈 허리둘레 35인치(89cm)이하일때 복부용 일반사이즈 사용
시크릿슬림 뱃살빼는 복대 시크릿슬림 뱃살빠지는 복대

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