다요트 시작한지 일주일째되는 초보입니다
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다요트 시작한지 일주일째되는 초보입니다이제 다요트 시작한지 일주일째되는 초보입니다...
그동안 마른 남편 땜시롱 더 스트레스를 받아 날로날로 늘어가는 몸무게를 포기상태로
주위사람들에 눈초리를 받아가며 괴롭게 살고있는터에 우연히 컴질을 하다가 시크릿슬림을 알게되어요..
첨에는 뭐이런게 있나 싶었는데 몇일 다른분들에 후기를 읽고서 나도 해봐야겠다는 생각을 했고 과감하게 도전했습니다..
살땜에 고민하시는 분들이라면 살만 빠진다고 30만원쯤이야 투자할만하죠.///
건강을 해치는 다요트약도 아니고 입고 운동하면된다는데...그래서 구입을 했습니다..
그동안 저도 한의원에서 다요트하고 식품도하고 이것저것 안해본것이 없습니다..
근데 문제는 요요현상...ㅠㅠ
시크릿슬림은 운동으로서 감량을 하는거라 요요가 확실히 느릴것이라 생각했죠...
이제 시작한지 일주일 ....
직장생활을 하는터라...
아침은 미숫가루에 우유 200ml 와 변비 예방차원에서 푸룬열매4알
점심엔 도시락을 먹는데 (쌀.수수.검정콩.검정쌀)로한 밥과 반찬은 고기를 제외한 반찬
간식으로 잎녹차 2리터를 수시로 마시고
저녁엔 7시전에 율무가루에 생수400ml를 타서 마시고 고구마 작은거 한개를 먹었습니다..
8월21일 제 몸무게는 66kg...
오늘 8월 27일 몸무게는 ^^ 62.8kg (대단하죠....^^)
저녁에 집에오면 곧바로 슬림웨어를 착용하고 아줌마니깐 남편 밥을 챙겨준답니다..
저는 물론 퇴근직전에 저녁을 먹었으니 남편이 밥먹을동안 대충 청소를 하죠..
전엔 일주일에 2번하던 청소를 슬림웨어를 입고선 매일 했습니다..
장난 아니게 땀나요.. 청소를 하고나면 아파트 놀이터에 가서 줄넘기를 1000개를 했어요...
운동이 끝나면 반드시 따뜻한물로 샤워를 하고 또다시 골드겔을 배에만 바르고 벨트를 하고 두시간 정도 TV시청을 하고 하루를 정리합니다..
내일부턴 배살을 좀더 강하게 운동하기위해 훌라후프도 추가할려고해요..
지금은 정말 의욕이 넘치는데 제 목표 48kg가 될때까지 쭉 이어지길 빌어주세요...
살때문에 고민하시는분 고민만하지 마시고 시작해요...우리도 할 수 있어요...
남편에게나 주위사람들 특히 나 자신한테 당당해지자구요...
홧팅!!!!
