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칼로리 식품 -식품별 영양소 칼로리 1






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과일류 칼로리
유명 외식업체 음식 칼로리 1


엉덩이 스트레칭 1 다이어트 식품별 칼로리

식품별 영양표 2

식품명
열량 칼로리
단백질
지방
탄수화물
칼슘
비타민A
100g 기준
kcal
g
g
g
mg
mg
R.E
mg
가지
22
1.1
0.3
0.8
23
21
1.00
0.7
갈치
147
18.5
7.5
0.1
46
163
20.0
1.0
54
0.6
0.1
14.1
13
36
45.0
0.1
감자
80
1.5
0.2
18.5
3
58
0
1.6
감자튀김
562
3.6
43.8
45.0
18
74
0
1.6
강낭콩
343
20.2
1.8
60.9
92
317
0
6.7
104
22.0
0.5
2.9
60
230
0
3.0
고구마
100
1.1
0.5
23.0
22
29
51.3
0.7
고구마줄기
21
0.8
0.3
3.8
88
7
0
2.1
고사리삶은것
19
2.1
0.4
2.9
11
53
18.5
1.2
고추장
136
8.9
4.1
15.9
126
72
0
13.6
고춧잎
73
4.1
1.0
8.2
364
62
1500
0
곶감
216
6.5
1.0
45.2
32
107
748.30
1.5
87
10.5
2.4
5.1
84
150
21.0
3.8
굴비
328
44.4
15.2
0.4
68
950
0
14.4
48
0.8
0.2
11.8
18
14
8.20
0.2
0
40.0
0.9
29.0
111
0
0
13.2
깎두기
41
2.1
0.5
7.0
43
23
12.20
0.4
깻잎
33
3.7
0.4
5.8
215
72
360
2.0
꽁치
153
24.9
6.0
0
86
260
0
5.0
느타리말린것
345
12.8
2.0
63.3
16
220
0
3.7
다시마말린것
0
6.8
0.5
43.8
763
0
0
73.4

복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
시크릿슬림은 남녀공용 입니다.
허리둘레 36인치(91cm)이상일때 복부용 특대사이즈 허리둘레 35인치(89cm)이하일때 복부용 일반사이즈 사용
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