정상몸무게계산법
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체지방 정보 1 |
|
체지방 정보 2 |
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표준 다리 사이즈 | |
표준 체중표 |
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운동종목별 칼로리 소비량 |
|
250 kcal 소모 운동량 |
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|
||
|
|
가벼운 운동 칼로리소비량 |
|
중간 강도 운동 칼로리소비량 |
|
높은 강도 운동 칼로리소비량 | |
생활 가사운동 칼로리소비량 |
|
|
섭취 칼로리 측정 |
|
운동 칼로리 측정 |
|
비만도 측정 | |
표준 사이즈 측정 |
표준 체중표|
한국 남녀 표준 체중표
|
||||||||||
|
남자
|
여자
|
|||||||||
|
키(cm)
|
20~29 (나이) |
30~38
|
40~49
|
50~59
|
|
키(cm)
|
20~29 (나이) |
30~38
|
40~49
|
50~59
|
| 몸무게 ( kg) | 몸무게 ( kg) | |||||||||
|
150
|
47.27
|
48.5
|
49.2
|
46.2
|
|
145
|
42.21
|
45.01
|
46.54
|
45.72
|
|
151
|
47.86
|
49.3
|
49.9
|
47.0
|
|
146
|
43.84
|
45.03
|
47.16
|
46.40
|
|
152
|
48.45
|
50.1
|
50.6
|
47.8
|
|
147
|
44.43
|
46.25
|
47.78
|
47.09
|
|
153
|
49.04
|
50.9
|
51.4
|
48.6
|
|
148
|
43.03
|
36.87
|
48.40
|
47.77
|
|
154
|
49.63
|
51.7
|
52.1
|
49.4
|
|
149
|
45.62
|
47.49
|
49.02
|
48.45
|
|
155
|
50.22
|
52.5
|
52.9
|
50.2
|
|
150
|
46.22
|
48.11
|
49.65
|
49.14
|
|
156
|
50.81
|
53.3
|
53.6
|
51.0
|
|
151
|
46.22
|
48.72
|
50.27
|
49.82
|
|
157
|
51.41
|
54.1
|
54.4
|
51.8
|
|
152
|
47.41
|
49.34
|
50.89
|
49.82
|
|
158
|
51.99
|
55.0
|
55.1
|
52.6
|
|
153
|
48.00
|
49.96
|
51.51
|
51.18
|
|
159
|
52.58
|
55.8
|
55.8
|
53.4
|
|
154
|
48.60
|
50.58
|
52.13
|
51.87
|
|
160
|
53.17
|
56.6
|
56.6
|
54.2
|
|
155
|
49.19
|
51.20
|
52.76
|
52.55
|
|
161
|
53.76
|
57.4
|
57.3
|
55.0
|
|
156
|
49.79
|
51.82
|
51.82
|
53.38
|
|
162
|
54.35
|
58.2
|
58.0
|
55.8
|
|
157
|
50.38
|
52.44
|
54.00
|
53.92
|
|
163
|
54.94
|
59.0
|
58.8
|
56.5
|
|
158
|
50.98
|
53.06
|
54.62
|
54.60
|
|
164
|
55.53
|
59.3
|
59.5
|
57.4
|
|
159
|
51.57
|
53.68
|
55.24
|
55.28
|
|
165
|
56.12
|
60.6
|
60.3
|
58.2
|
|
160
|
52.17
|
54.30
|
55.87
|
55.97
|
|
166
|
56.71
|
61.4
|
61.0
|
59.0
|
|
161
|
52.76
|
54.91
|
56.49
|
56.65
|
|
167
|
57.30
|
62.2
|
61.8
|
59.8
|
|
162
|
53.36
|
55.53
|
57.11
|
57.33
|
|
168
|
57.89
|
63.0
|
62.5
|
50.6
|
|
163
|
53.95
|
56.15
|
57.73
|
58.01
|
|
169
|
58.48
|
63.9
|
63.2
|
61.4
|
|
164
|
54.55
|
56.77
|
58.35
|
58.70
|
|
170
|
59.07
|
64.7
|
64.0
|
62.2
|
|
165
|
55.14
|
57.39
|
58.98
|
59.38
|
|
171
|
59.66
|
65.5
|
65.7
|
63.0
|
|
166
|
55.74
|
58.01
|
59.60
|
60.06
|
|
172
|
60.25
|
66.3
|
65.5
|
65.7
|
|
167
|
56.33
|
58.63
|
60.22
|
60.75
|
|
173
|
60.84
|
67.1
|
66.2
|
64.6
|
|
168
|
57.93
|
59.25
|
60.84
|
61.43
|
|
174
|
61.43
|
67.9
|
66.9
|
65.4
|
|
169
|
57.52
|
59.87
|
61.46
|
62.11
|
|
175
|
62.02
|
68.7
|
67.7
|
66.2
|
|
170
|
58.12
|
60.49
|
62.09
|
62.80
|
|
176
|
62.61
|
69.5
|
68.4
|
67.0
|
|
171
|
58.71
|
61.10
|
62.71
|
63.48
|
|
177
|
63.20
|
70.3
|
69.2
|
68.6
|
|
172
|
59.31
|
61.72
|
63.33
|
64.16
|
|
178
|
63.79
|
71.1
|
69.9
|
68.4
|
|
173
|
59.90
|
62.34
|
63.95
|
64.84
|
|
179
|
64.38
|
71.9
|
70.6
|
69.4
|
|
174
|
60.50
|
62.96
|
64.57
|
65.33
|
|
180
|
64.79
|
72.8
|
71.4
|
70.2
|
|
175
|
61.09
|
63.58
|
66.20
|
66.21
|
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
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