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퍼진 가슴 모아주기


퍼진 가슴 모아주기

성장기에 큰 가슴이 부끄러워 가슴을 작아 보이게 하려고 압박붕대로 묶고 다닌 경험이 있거나 너무 작은 브래지어를 오랫동안 착용한 경우 가슴이 퍼지기도 한다

엎드려 윗몸 뒤로 젖히기

엎드려 윗몸 뒤로 젖히기

한손 귀에 댄 채 가슴펴기

엎드려 팔 굽혀 펴기


체크 포인트

+ 퍼진 가슴 모아주기 : 성장기에 큰 가슴이 부끄러워 가슴을 작아 보이게 하려고 압박 붕대로 묶고 다닌 경험이 있거나 너무 작은 브래지어를 오랫동안 착용한 경우 가슴이 퍼지기도 한다.
+ 마사지 :손을 가슴의 겨드랑이 근처에 대고 가슴중앙부위로 끌어오듯 쓸어주기여러번 반복


뱃살 다이어트


*
복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
* 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.
* 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.
* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.

* 시크릿슬림은 남녀공용입니다.

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