등이 굽고 어깨가 앞으로 구부러진 자세를 갖고 있는 경우도 가슴이 처지거나 퍼지는 원인. 가슴을 움츠린 자세를 갖고 있으면 가슴을 지탱하는 대흉근의 탄력이 퇴화되어 자연히 처지게 되는 것이다
※ 체크 포인트
+ 쳐진 가슴 올려주기 : 등이 굽고 어깨가 앞으로 구부러진 자세를 갖고 있는 경우도 가슴이 처지거나 퍼지는 원인. 가슴을 움츠린 자세를 갖고 있으면 가슴을 지탱하는 대흉근의 탄력이 퇴화되어 자연히 처지게 되는 것이다. + 마사지 : 가슴 윗부분에서 목선까지 양손을 번갈아가며 쓸어올린다.
뱃살 다이어트
* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. * 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다. * 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이
사용하시면 좋습니다. * 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.
처진 가슴 올려주기
