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무 겨자 초절임 무 겨자 초절임


무 겨자 초절임
용도 - 반찬 / 재료 - 채소
4인분 / 30 분
주재료:백설탕 600g, 무 3.5kg
겨자 50g, 소금 200g, 식초 200㎖

조리과정
1. 무는 깨끗이 씻어서 얇게 썰어 놓는다.

2. 설탕, 겨자, 식초 등을 넣고 겨자소스를 만든다.




조리Tip 조리 노하우

무와 겨자에는 소화효소가 많이 들어 있다. 함께 먹는 식품의 소화를 도우며 새콤달콤함이 입맛을 돋우어 준다..








다이어트
무 겨자 초절임
다이어트란 단순한 체중감소가 아니다.
진정한 다이어트란 과도한 체지방을 줄이고, 근육량은 늘려서 항상 활력있는 삶을 누리게 하는 것이다.
이러한 건강한 다이어트의 성공은 바른 식습관, 꾸준한 운동, 균형있는 생활습관 등이 삼위일체가 되는 속에서 이루어진다.

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